天天热文:鲜枣的热量是多少_新鲜枣子热量是多少
来源: 互联网
2023-03-28 18:10:09


(资料图)

解答:

1、鲜枣的热量是每100克122卡。

2、鲜枣口感脆甜,营养价值丰富,富含维生素C、钙、钾、镁等。经常食用可预防动脉硬化、高血压、冠心病、贫血、骨质疏松等。同时具有美容祛斑的功能。

3、但是一次不能吃太多。吃多了不容易被身体消化,使胃酸分泌过多刺激肠胃,容易引起肠胃不适,影响营养的吸收。不适合体热的人。月经期或体热患者过多食用鲜枣,会导致经血过多,对身体不好。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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